人参和醋不相逢
2025-02-12 10:57:09
天麻炖鱼头汤是一道具有滋补功效的美食,下面是制作的做法:
材料:-鱼头一个-适量的天麻-适量的姜片-适量的葱段-适量的料酒-适量的盐和胡椒粉-适量的橄榄油
步骤:1.鱼头处理:将鱼头去鳞、去鳃,洗净后剖开。2.开水煮:将一锅水煮沸,加入适量的料酒。将鱼头放入开水中焯水,煮1-2分钟后捞出,用凉水冲洗干净。3.炖汤:将炖盅底部铺上适量的姜片和葱段,将鱼头放入盅中。撒适量的天麻在鱼头上面。4.调味:加入适量的盐和胡椒粉,倒入适量的清水,水面稍微高出鱼头即可。5.上锅蒸炖:将装有鱼头和配料的炖盅放入锅中,加水到锅的高度稍高于炖盅的三分之一。炖盅上盖锅盖,用中小火蒸炖30-40分钟,直至汤汁浑浊鲜美。6.捞出食用:将炖盅取出,撒上适量的葱花,淋上适量的热橄榄油即可。