夏天气虚者如何补气：

1.改变饮食：气虚轻微者应注意健康饮食，多食补气食物如山药、大枣、桂圆等，适量吃鸡肉、鱼肉等，避免生冷、辛辣刺激性食物。

2.服用药物：气虚严重者可在医生指导下使用补气中药如人参、西洋参、党参，或配合使用补气养血中成药如复方阿胶浆、黄芪精口服液、朱砂安神丸。