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南瓜山药小米粥的做法
看不尽的风景 2025-02-09 10:55:36
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看不尽的风景 2025-02-10 11:41:19

南瓜山药小米粥的做法如下:

材料:- 南瓜适量- 山药适量- 小米适量- 水适量- 适量的食用油- 适量的盐

做法:1.将南瓜削皮,去籽,切成小块。山药去皮,洗净,切成小块。2.将小米用清水淘洗干净,沥水备用。3.锅中加入适量的食用油,烧热后倒入南瓜和山药,翻炒均匀。4.倒入适量的清水,加盖煮沸,然后转小火煮15分钟至南瓜和山药熟软。5.将熟软的南瓜和山药捣成泥状。6.锅中再加入适量的清水,烧开后倒入小米,煮开后转小火继续煮15分钟。7.将捣成泥状的南瓜和山药倒入锅中,搅拌均匀。8.继续煮10分钟,至小米煮熟,粥变稠,搅拌均匀。9.最后加适量的盐调味即可。

这样一道美味的南瓜山药小米粥就做好啦!根据个人口感,还可以添加适量的红枣、桂圆等调料增加口感。享用时可以撒上一些花生碎或核桃碎增加口感和营养。

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