以下是补气汤的经典做法:
材料:1.生薏米 50克2.红枣 10颗3.黄芪 15克4.党参 15克5.百合 15克6.鸽肉 250克7.姜片 3片8.料酒 适量9.盐 适量
做法:1.首先将鸽肉洗净,切块,用热水煮熟备用。2.生薏米用清水浸泡30分钟后,沥干备用。3.红枣去核,洗净备用。4.黄芪、党参、百合洗净备用。5.锅中加适量清水,放入姜片、料酒,将鸽肉放入煮开,撇去浮沫。6.加入生薏米、红枣、黄芪、党参、百合,调小火炖煮1个小时。7.最后加入适量盐调味,煮开一会即可。
小贴士:1.可根据个人口味调整食材的用量。2.如果没有鸽肉,也可以使用其他瘦肉代替,如鸡腿肉、瘦猪肉等。3.煮汤时可以根据个人喜好加入其他补气的食材,如山药、莲子等。