材料：- 雪梨：1个- 百合：30克- 莲子：30克- 银耳：20克- 冰糖：适量

步骤：1.雪梨去皮，切成小块，百合、莲子、银耳洗净备用。2.将切好的雪梨放入锅中，加入适量的水，煮沸。3.将百合、莲子、银耳放入锅中，继续煮开。4.转小火，炖煮30分钟至材料变软糯。5.加入适量的冰糖，根据个人口味调节甜度，继续炖煮10分钟。6.关火，待汤稍凉后，即可享用。