材料：1.桂圆肉：适量2.红枣：适量3.枸杞：适量4.枸杞子：适量5.冰糖：适量6.清水：适量

步骤：1.将桂圆肉、红枣、枸杞和冰糖洗净备好。2.将清水倒入煲中，放入桂圆肉、红枣、枸杞和冰糖，以中小火煮沸。3.煮沸后，改用小火炖煮20-30分钟，使汤变得浓稠。4.煲汤时可根据个人口味调整冰糖的用量，喜欢甜的可以多放一些。5.炖煮完成后即可关火，将汤倒入碗中食用。