男士夏天喝茶需注意：

1.饮用茶水要适量：不宜一次性喝太多，晚上避免喝茶，以免影响睡眠质量。

2.多饮水、避免过度劳累和中暑。

适合男士夏天饮用的茶：

3.菊花枸杞茶：具有清热解毒、缓解疲劳、保护肝肾等功效。

4.绿茶：清心解烦、解暑消食、利尿解乏。

5.白茶：解酒醒酒、清热降压、润肺减脂。