1、在豆瓣电影中找到想要上传海报的影片，并进入影片详情页面。

2、滚动页面至影片下方的影评模块，并单击我要写影评按钮。

3、在影评编辑页面中，单击编辑器上方的添加图片按钮。如果尚未登录豆瓣账号，请先登录。

4、在弹出的上传图片对话框中，单击本地上传选项并选择要上传的剧评海报图片。

5、完成上传后，可以在编辑器中选择海报插入位置，并按照需要设置图片大小和排版格式等。