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秋季祛寒湿养生汤
以后 2025-02-06 06:19:14
推荐回答
以后 2025-02-10 11:44:45

秋天适合喝三种汤去湿气:

1.红豆薏米汤:可补充身体所需营养,去湿气,养血益气、健脾宁心,提高身体的免疫力。

2.白鲫鱼汤:可健脾利湿,改善脾虚引起的身体虚弱,同时含丰富胶原蛋白以及蛋白质,对皮肤有益。

3.土茯苓汤:属于中药材,含多种微量元素和矿物质,适量饮用可提高身体的抗病能力。需注意不可吸烟喝酒,也不可食用辛辣肥腻的食物,如辣椒、肥肉等。没有一种汤是最好的去湿气汤,这些汤只是在辅助作用上比较好。

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