来姨妈期间可以吃山楂，但应注意适量。山楂有一定的活血化瘀作用，可以帮助缓解经期不适。不过，如果有胃溃疡、胃炎、胃酸过多等消化系统问题的人，最好不要多吃山楂，以免刺激胃黏膜。另外，如果个人对山楂过敏或有食物相克等情况，也应避免食用。最好在食用山楂前咨询医生或专业人士的建议。