点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
春天适合进食以下水果:
1.樱桃:含有丰富的铁元素和水分,有补中益气、健胃开脾等功效,适当进食还有助于预防缺铁性贫血。
2.梨子:含水量丰富,适当进食可改善缺水现象,具有生津止渴、清热降火等功效,避免在春天上火。
3.苹果:含有丰富的膳食纤维、维生素C等成分,适当进食有助于提高身体的免疫力,也有滋补身体、止泻、开胃等功效,适合春天食用。