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夏天桑葚可以和以下食物一起泡水喝:
1.枸杞:性味与桑葚不相冲,营养价值也没有相互反应。
2.大枣:可补虚益气、养血安神等,与桑葚一起食用可以降低其寒性。
3.桂圆:有养血益脾、补心安神等功效,和桑葚一起食用也很适合。
桑葚富含营养成分有益健康,但属于寒性食物,容易引起腹泻等不适症状,使用需注意。