雪莲汤是一道以雪莲为主要材料的汤品,具有滋补养生的功效。下面是雪莲汤的几种常见做法:
1.雪莲红枣汤:材料:雪莲30克,红枣10颗,冰糖适量,水适量。做法:将雪莲和红枣洗净后放入煲汤锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮约1小时,加入适量冰糖调味即可。
2.雪莲莲子汤:材料:雪莲20克,莲子适量,瘦肉适量,枸杞适量,水适量。做法:将莲子和雪莲洗净,瘦肉切块,枸杞洗净备用。将以上材料放入煲汤锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮2-3小时,调味即可。
3.雪莲桂圆汤:材料:雪莲20克,桂圆肉适量,冰糖适量,水适量。做法:将雪莲和桂圆肉洗净,放入煲汤锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮1小时,加入适量冰糖调味即可。
4.雪莲鸽蛋汤:材料:雪莲20克,鸽蛋适量,猪骨适量,水适量。做法:将鸽蛋煮熟备用。将雪莲和猪骨放入煲汤锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮2-3小时,加入煮熟的鸽蛋调味即可。
5.雪莲党参汤:材料:雪莲20克,党参适量,红枣适量,淮山片适量,水适量。做法:将雪莲、党参、红枣和淮山片洗净后放入煲汤锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮2-3小时,调味即可。