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清肠排毒汤的做法
不惑之道 2025-02-11 22:20:31
推荐回答
不惑之道 2025-02-12 11:01:26

清肠排毒汤的做法如下:

材料:- 500克各种蔬菜,例如胡萝卜、洋葱、芹菜、菠菜等- 2个大蒜瓣,切碎- 1个姜块,切碎- 1个柠檬- 适量的盐和胡椒粉

步骤:1.首先,将所有蔬菜清洗干净,切成小块备用。2.取一个大锅,加入足够的水,将水煮沸。3.在煮沸的水中加入蔬菜块、蒜和姜,煮沸10-15分钟直到蔬菜变软。4.将煮熟的蔬菜捞出,放入搅拌机中,搅拌成泥状。5.把搅拌好的蔬菜泥倒入锅中,加入刚煮蔬菜的汤,搅拌均匀。6.加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味酌情添加。7.最后挤入柠檬汁,搅拌均匀。8.将汤煮沸,然后转小火煮5分钟。9.转火后即可关火,将汤倒入碗中食用。

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