来姨妈期间可以喝红枣枸杞茶。红枣和枸杞都具有补血的功效，同时还能帮助舒缓经期痛经和调理月经不调。然而，每个人的身体状况和反应不同，如果有任何不适或疑虑，应咨询医生或专业人士的建议。