冬天需要去湿气：

1.冬天通常天气寒冷，容易导致湿气入侵，引起身体不适。

2.去湿气可以通过饮食调理、刮痧或拔火罐等方法。

3.保持健康生活习惯，避免油腻食物及熬夜，有助于预防症状加重。