按摩肚子的方法和作用：

1.摩腹法：让患者仰卧位，双手掌相叠，向外顺时针或逆时针摩动腹部，可以促进肠道排气、缓解腹胀、腹痛，或辅助减缓胃肠蠕动，对缓解腹泻有帮助。

2.按揉穴位：揉按中脘穴和天枢穴，可以改善腹胀、腹痛、便秘、消化不良等。按揉时用食指、中指的指腹同时环状按揉，力度以局部出现酸、麻、胀感为宜。