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春季养生可以吃山楂吗
细水长流 2025-02-06 16:31:58
推荐回答
细水长流 2025-02-10 11:45:39

春天可以食用山楂,但需注意以下事项:

1.山楂是富含营养成分的水果,含有蛋白质、碳水化合物、钙、维生素C和E等,适量食用有助于身体健康。

2.山楂无季节限制,任何时候均可食用。

3.由于山楂含有酸性物质,不要在空腹时食用,以避免胃酸分泌增加引发不适。

4.胃肠功能差、患有胃溃疡、胃癌等胃部疾病者需限制山楂的摄入量,避免引发不适。

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