来姨妈期间是可以吃西瓜的，但是要适量控制。西瓜有助于补充身体所需的水分，具有清凉解暑的作用，但是西瓜属于寒凉的水果，过多食用可能会导致腹痛或腹泻。因此，在来姨妈期间适量享用西瓜是可以的，但不要过量。另外，如果个人有特殊的身体状况或医生的建议，请遵循医生的指导。