冬季养肺的清肺食物：

1.百合：含有多种生物碱，有清肺补气作用。

2.雪梨：润肺止咳。

3.白萝卜：生吃有清肺养肺作用。

4.柚子：富含维生素C，可以健胃润肺。

5.杏仁、莲子、银耳、山药、甘蔗等也适合冬季养肺。并非必须吃10种清肺食物。