姨妈期间同房是可以的，但使用安全套是非常重要的，它可以有效防止性病和避孕。同时，同房时需要注意卫生，定期更换卫生巾或卫生棉条，并进行适当的清洁。最好在同房前和后都清洁私处，以减少感染的风险。如果有任何性健康或避孕方面的疑虑，最好咨询医生或专业的性健康顾问。