春季干燥时的饮食和药物建议：

1.饮食建议：

-适量摄入富含维生素A的食物：如西红柿、黄瓜、白菜、胡萝卜，以及橘子、柚子等，有助于改善皮肤状况，缓解脸部干燥的现象。

-适量摄入富含膳食纤维的食物：如芹菜、苹果、地瓜等，促进肠道蠕动，缓解便秘现象。

-适量摄入富含果糖的食物：如蜂蜜等含果糖丰富的食物，可以延缓水的吸收速度，缓解身体干燥的现象。