夏季养脾胃可采取以下措施：

饮食调理：避免辛辣、生冷、油腻食物，少食冷饮，以免加重胃肠负担。

运动调理：适当户外运动，如游泳、骑车、打球，促进血液循环，调节气机。

生活调理：保持愉悦心情，避免情绪波动影响脾胃功能。

药物调理：必要时可在医生指导下使用药物。