女人夏天如何调理气血虚：

1.改善饮食：夏天适当添加有补气血效果的食物，例如红枣、阿胶等，有辅助治疗作用。

2.适当运动：适量运动有利于血液通畅，但不建议过量运动。

3.药物治疗：在医生指导下使用调理气血的中成药，例如人参养荣丸、归脾丸等。

注意事项：

1.避免长时间直吹空调或电扇。