根据研究，冬天室内的温度最好在18-22度左右比较舒适。如果室内的温度太高，对人体的健康影响很大，会降低免疫力，导致体温过高或心跳加快的情况;要是室内温度过低，人体会感到不适，比如引起感冒的症状等，所以采暖设备的温度设置很重要。