冬瓜鱼头豆腐汤是一道美味清爽的汤品,下面是它的做法:
材料:- 鱼头半个- 冬瓜200克- 豆腐200克- 姜片3片- 蒜瓣3瓣- 青葱2根- 盐适量- 白胡椒粉适量- 鸡精适量- 水适量
步骤:1.鱼头洗净,用开水烫煮2分钟,捞出备用。2.冬瓜去皮,切成块状。3.豆腐切成块状。4.水烧开后,加入鱼头、姜片、蒜瓣,转小火煮20分钟,捞出鱼头备用。5.锅中加入适量油,爆炒姜片和蒜瓣。6.加入煮鱼头的汤,再加入冬瓜块和豆腐块煮5分钟。7.将鱼头肉拆成小块加入锅中,继续煮2分钟。8.加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精进行调味,煮1分钟即可。9.上桌前撒上葱花作为装饰即可享用。
冬瓜鱼头豆腐汤健康美味,营养丰富,适合全家人食用。