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冬天适合喝的养生汤有三种:
1.萝卜汤:含有丰富的营养物质,可以促进身体消化吸收,滋润皮肤、润肠通气。
2.莲子百合汤:补脾止泻、益肾养心,养阴润肺、清心安神。
3.银耳汤:养胃生津,暖和身体,补充滋阴润肺,促进胃肠蠕动。建议适量饮用,以免出现胃部不适。