治疗夏季热的方法：

1.食疗：可吃薏米、莲子等凉性食物，避免辛辣、油炸等刺激食物。脾胃虚寒患者不宜食用。

2.推拿治疗：适用于暑伤肺胃证，但皮肤破损、骨折等患者不宜。

3.药物治疗：中成药如生脉饮口服液等，但可能产生过敏反应、腹泻等。肠胃不好患者不宜服用。

4.针灸治疗：可取足三里、风池等穴位，但孕妇、晕针、月经期女性不宜。