手脚出汗的调理方法：

1.饮食调理：少食或不食肥甘厚味，常食具有健脾去湿作用的食物。

2.心态调理：积极加强心理锻炼，缓解紧张、压力。

3.加强体育锻炼：运动能补阳气，改善体虚。

4.中医调理：请去正规中医院就诊，让医生辨证后开整体调理的方子。平时自己可以使用白萝卜加明矾冲水喝。