夏天喝一些茶可以辅助减肥消脂：

1.荷叶茶能清爽利湿、分解脂肪，有助于改善水气浮肿，加速毒素排出。

2.乌龙茶能祛痰、帮助消化解油腻食物，同时能消脂。

3.决明子茶能利水通便，帮助胃肠道功能蠕动减慢的减肥消脂。但以上茶只是消脂减肥的一种辅助方式，不能只靠饮茶实现理想的效果。