来姨妈期间可以适量喝阿胶。阿胶属于中药材料，具有滋补作用，可以活血调经，缓解经期不适等症状。然而，每个人的体质和情况都不同，建议在喝阿胶之前咨询医生或中医师，以确保适合自己的情况。另外，应注意阿胶的摄入量，适量即可，过量会引起不适或副作用。