乌鸡当归黄芪汤是一道具有补血、补气作用的汤品,以下是其做法:
材料:- 1只乌鸡- 15克当归- 30克黄芪- 10颗红枣- 适量的生姜- 盐适量
步骤:1.乌鸡宰杀后清洗干净,切块备用。2.当归、黄芪和红枣用清水泡软。3.炖锅中加入适量清水,放入乌鸡块,加入生姜片煮沸。4.将煮沸的水倒掉,清洗去腥味的同时可以净化。5.锅中再次加入适量清水,把乌鸡块放入锅中煮沸,将火转小炖煮1个小时。6.将泡软的当归、黄芪和红枣放入锅中,继续炖煮30分钟。7.最后加入适量的盐调味,即可关火。
建议食用时温热食用,每周食用2-3次,有助于调理体质和增加免疫力。