春天适合出汗：

1.适当出汗可排除体内多余水分，减少湿气，适宜在气回暖的春天进行。

2.出汗少可能属于阳气不足，出汗量多可能是体内火气旺盛，需调理身体。

3.若出汗伴有异常症状，如失眠多梦、腰酸腰痛等，需警惕阴虚或其他病情，及时就医。