牛奶银耳红枣汤是一道简单易做的养生汤品，具有滋阴养颜、补血益气的功效。下面是牛奶银耳红枣汤的做法：

所需材料：1.银耳 20克2.红枣 10颗3.牛奶 500毫升4.冰糖 适量

步骤：1.将银耳用水泡软，洗净，撕成小块。2.红枣去核，洗净备用。3.锅中加入适量清水，放入银耳，大火煮沸后转小火煮约15分钟，直到银耳变软糯。4.加入红枣，继续煮5分钟。5.在另一个锅中，倒入牛奶，加热至微温。6.把煮熟的银耳和红枣倒入牛奶锅中，再加入适量冰糖，搅拌均匀。7.继续加热至牛奶沸腾，然后立即熄火。8.将汤倒入碗中，待稍微冷却后即可食用。

提示：- 在煮银耳和红枣的时候，可以根据个人喜好适量加水来调整汤的浓稠度。- 牛奶尽量选择全脂牛奶，口感更滑润。- 可根据个人口味加入适量的冰糖调味，如果喜欢更甜的口感，可以多加一些。

这道牛奶银耳红枣汤非常适合女性和容易疲劳的人群食用，具有很好的补养作用。偶尔饮用一些对身体有很大的帮助。