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冬季养生能不能天天洗澡
清雅淡然 2025-02-08 04:13:21
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清雅淡然 2025-02-10 11:43:03

冬天不建议天天洗澡:

1.天天洗澡容易导致皮肤干燥、瘙痒等症状:冬季天气干燥,人体分泌的油脂会减少,天天洗澡容易使皮肤的油脂膜变薄。

2.冬季容易感染风寒,不建议天天洗澡:冬季天气寒冷,天天洗澡容易感染风寒,导致感冒等情况。

3.重体力劳动者、运动员等人群冬天可以天天洗澡:运动量大会增加机体分泌的油脂,洗澡可以放松身心、缓解疲惫,提高睡眠质量,从而提高生活质量。

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