酒醉山茶花
2025-02-10 11:49:53
莲子枸杞汤是一道很受欢迎的养生汤,它具有滋补养颜的功效。下面是莲子枸杞汤的几种常见做法:
做法一:莲子枸杞糖水材料:莲子30克,枸杞15克,冰糖适量,水适量。步骤:1.莲子和枸杞分别洗净备用。2.烧一锅水,将莲子和枸杞放入锅中。3.煮沸后转小火煮约30分钟至莲子变软糯。4.加入适量的冰糖搅拌溶解。5.煮5分钟后即可享用。
做法二:莲子枸杞红枣糖水材料:莲子30克,枸杞15克,红枣10枚,冰糖适量,水适量。步骤:1.莲子、枸杞和红枣分别洗净备用。2.烧一锅水,将莲子、枸杞和红枣放入锅中。3.煮沸后转小火煮约30分钟至莲子变软糯。4.加入适量的冰糖搅拌溶解。5.煮5分钟后即可享用。
做法三:莲子枸杞桂圆糖水材料:莲子30克,枸杞15克,桂圆干15克,冰糖适量,水适量。步骤:1.莲子、枸杞和桂圆干分别洗净备用。2.烧一锅水,将莲子、枸杞和桂圆干放入锅中。3.煮沸后转小火煮约30分钟至莲子变软糯。4.加入适量的冰糖搅拌溶解。5.煮5分钟后即可享用。