夏天做汗蒸的好处：

1.放松心情：汗蒸可缓解心理压力，使压抑情绪得到释放，对身体健康有益；

2.减肥瘦身：汗蒸可排出体内多余的油脂颗粒，提高新陈代谢率，对减肥瘦身有一定帮助；

3.增强免疫力：汗蒸可提高身体的含氧量，增强脏腑功能，提高机体免疫力。