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冬季萝卜怎么吃更养生
人心向善 2025-02-06 20:01:57
推荐回答
人心向善 2025-02-10 11:43:21

冬天吃萝卜炖汤最养生:

1.萝卜羊肉汤:含有蛋白质、维生素C等,可以提高身体免疫力,具有驱寒暖身、补脾肾等作用。

2.萝卜海带汤:可化痰止咳、促进消化,适合冬季咳嗽痰稠、咽喉痛等症状的患者。

3.萝卜猪肺汤:含有蛋白质、维生素、钙、磷等,可以清热凉血、润肺止咳、化痰理气、健脾开胃、消食化滞,适合冬季肺虚咳嗽、咯血等症状的患者。

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