中年男人冬天喝银耳茶、枸杞茶、菊花茶比较好：

1.银耳茶：含有润肺止咳和降火的功效，增强身体素质，提高抵抗病毒的能力。

2.枸杞茶：具有活血散瘀和开胃消化的作用，提高身体素质，增强免疫力。

3.菊花茶：具有清热解毒和平肝明目的功能，有助于消除火气，对眼睛保健有好处。适当饮用能够加快身体的新陈代谢，有一定的保健效果。