女性夏天除湿方法：

1.饮食祛湿：多吃利尿消肿的食物，如燕麦、薏苡仁、绿豆、冬瓜、红豆、西瓜等。

2.运动祛湿：适量运动多出汗，排出体内湿气，有利于祛湿排毒，还有利于减肥。

3.泡脚祛湿：晚上用热水泡脚，有利于排出体内湿气，缓解身体不适。

4.拔罐祛湿：对特定穴位拔罐，能健脾化湿。

5.药物祛湿：可根据医嘱服用清暑利湿、理气和中的药物，缓解湿气重引起的不适症状。需遵医嘱用药。