春季多吃苹果和梨对身体有益：

1.梨能清肺润喉：梨能缓解上火所引起的咽喉疼痛、口干舌燥等症状，对咳嗽和痰液粘稠的症状也有帮助。

2.改善饮食预防疾病：平时可以通过改善饮食来进行调理，多喝温水有预防疾病发生的作用。

3.苹果和梨营养丰富：苹果和梨都是营养丰富的水果，含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质，有益于身体健康。