哺乳期大骨头汤是一道补气血、滋补身体的汤品，在哺乳期间饮用可以提高乳汁分泌量，增加营养供给，有助于妈妈恢复体力。下面是哺乳期大骨头汤的简单做法：

材料：-牛大骨头：适量-姜块：适量-枸杞：适量-红枣：适量-黄耆：适量-当归：适量-党参：适量-盐：适量

步骤：1.先将牛大骨头放入锅中焯水，煮开后捞出，冲洗掉浑浊的血沫。2.将炖盅洗净，把焯水后的牛大骨头、姜块、枸杞、红枣、黄耆、当归和党参放入炖盅中。3.加入适量的清水，水量约是所有原料的2-3倍，放入蒸锅中用旺火蒸2-3小时，或者放入电压力锅中设定高压煮20-30分钟。4.最后，加入适量的盐调味即可。