1.红茶最适合在冬季饮用，有助于增强人体抗寒能力，并能够暖胃、暖身。冬季里，每天饭后喝红茶，同时还有促进肠胃蠕动的作用，有助于消化。而在一天之中，早上的7点到12点喝红茶是最好的。