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春季养生宜泡脚吗
重写幸福 2025-02-09 02:09:39
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重写幸福 2025-02-10 11:44:59

适宜春季泡脚以疏肝养阳:

1.泡脚没有季节限制,春季和冬季比较适宜。

2.春季泡脚有助于疏肝养阳,符合中医养生观念。

3.泡脚能促进睡眠、缓解疼痛等。

4.泡脚的时间控制在15-30分钟,温度控制在37-42℃。

5.水温过高或过低都不宜,过高会对心脑血管造成影响,过低则没有效果。

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