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银耳红枣莲子枸杞汤的做法
细节打败爱情 2025-02-10 20:01:31
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细节打败爱情 2025-02-12 10:59:03

银耳红枣莲子枸杞汤的做法:

材料:- 银耳 10克- 红枣 10颗- 莲子 30克- 枸杞 10克- 冰糖 适量

步骤:1.将银耳用清水浸泡30分钟,待其发胀后撕成小片备用。2.红枣和莲子用清水洗净。3.将所有材料放入一个锅中,加入适量的清水。4.中小火煮沸后转小火慢慢炖煮,约30分钟至1小时,直到材料煮烂。5.根据个人口味,加入适量的冰糖煮至糖完全溶解。6.煮好的银耳红枣莲子枸杞汤可以直接食用,或者放入冰箱冷藏后当做甜品食用。

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