红瑞木果实一般不建议食用。红瑞木（学名：Morus rubra）是一种常见的植物，它的果实有一定的毒性。虽然在一些地方可能会有人将红瑞木果实用于制作食品，但一般情况下，人们不会将其作为食物来食用，而是用来制作药物或染料。因此，为了安全起见，不建议直接食用红瑞木果实。如果有需要，最好先咨询专业人士的意见。