山药玉米筒骨汤的做法如下:
所需材料:- 猪骨筒:600克- 山药:200克- 玉米:2根- 姜片:适量- 鸡精:适量- 盐:适量
步骤:1.将猪骨筒洗净放入锅中,加水煮沸。随后将骨筒捞出,用清水冲洗干净备用。2.山药去皮后切成小块,玉米剥壳切段备用。3.在煮骨筒的汤锅中加入足够的清水,将山药块、玉米段、姜片放入锅中,大火煮沸。4.将骨筒放入锅中,改用小火慢炖,炖溶猪骨筒中的营养成分和滋味,炖煮1-2小时。5.在炖煮的过程中,根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。6.熬煮时间到后,汤汁浓稠即可。7.最后,将汤盛入碗中,即可享用。
注意事项:- 可根据个人喜好添加食材,如胡萝卜、大葱等。- 煮山药时要注意火候,过火易糊锅。- 对于高血压患者,建议减少或不加盐。