补气养神汤是一道非常适合提高体力和精神状态的汤品。以下是一种简单的补气养神汤的做法：

所需材料：-瘦肉：200克-红枣：10枚-黑木耳：适量-枸杞：适量-姜片：适量-盐：适量

步骤：1.将瘦肉切成小块，然后用开水烫一下，去掉血水。2.把瘦肉放入砂锅中，加入足够的清水，大火煮沸后撇去浮沫。3.将红枣、黑木耳、枸杞和姜片洗净后加入砂锅中。4.将火调至小火，盖上锅盖慢炖1-2小时，以让肉变得酥烂。5.最后，加入适量的盐调味即可。

将炖好的补气养神汤倒入碗中，趁热食用。这道汤品可以提高体力、增强免疫力、调节身体机能，达到补气养神的效果。