来姨妈时可以吃番石榴。番石榴是一种水果，富含维生素和纤维素，对身体有很多好处。它还含有丰富的抗氧化剂，可以促进血液循环，有助于缓解经期不适和经痛。但是，个人对番石榴的消化能力和体质不一样，有些人可能会对番石榴或其他水果引起胀气或消化不良，所以如果你对番石榴有过敏或不适的现象，最好避免食用或适量食用。最重要的是听从自己的身体感受，如果感觉不适，就停止食用番石榴。