夏天鼻炎的综合调理方法：

1.调整饮食：多吃清淡的蔬菜、水果，禁食辛辣的食物，多饮水。

2.改变生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜。

3.适当锻炼：增强体质，预防感冒。

4.避免过敏原：避免接触过敏源，比如花粉、螨虫、粉尘等。

5.药物治疗：用生理盐水冲洗鼻腔，喷鼻激素如糠酸莫米松和布地奈德，以及配合使用西替利嗪、氯雷他定等药物治疗过敏性鼻炎。